ESTE JUGO TE AYUDARÁ A CONTROLAR TU COLESTEROL Y ADEMÁS QUEMARÁS GRASAS


No hay algo más rico que comenzar con ganas, energías y algo rico. Mejor aún si esto es beneficioso para tu salud. Esta poderosa combinación, te dará energías para aguantar todo el ajetreo diario, trabajo, la casa, los hijos, una salida con tus amigas y más.

Hablamos del jugo de toronja y jengibre. La toronja es una fruta tropical, de sabor dulce y cítrico, es rica en antioxidantes, vitamina C y fibra, la mejor parte es que sólo tiene 52 calorías por cada 100 gramos de fruta.

Otro beneficio de la toronja es que debido a su gran cantidad de fibra, te dará una sensación de saciedad por más tiempo y como la mayor parte de su composición es agua, esto estimula la disminución de líquidos que puedas acumular en tu cuerpo. Si esta exquisita fruta la mezclas con el jengibre, tendrás un poderoso juguito para el control del colesterol, pues el jengibre, mejora la digestión, reduce los niveles de azúcar y además, ayuda al control del colesterol (malo)

¿Cómo prepararlo?

Necesitas:

  • 2 toronjas peladas
  • 2 centímetros de raíz de jengibre
  • Medio limón pelado
  • 3 zanahorias
  • 1 tallo de apio

Licúa todo hasta lograr una mezcla homogénea, añade miel a gusto para endulzar.

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ESTE JUGO TE AYUDARÁ A CONTROLAR TU COLESTEROL Y ADEMÁS QUEMARÁS GRASAS

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