¿Cuánto duermen realmente las mamás primerizas?


Todo cambia tras la “dulce espera” y claramente el sueño es uno de los más grandes giros en la historia de ser padres. Los ciclos del sueño de un recién nacido son completamente diferentes a los de un niño y si a eso le sumamos ser padres primerizos, caos.

Según una encuesta realizada por el sitio británico The Independent, los padres que tienen un hijo por primera vez duermen en promedio 4 horas y 45 minutos cada noche. Siendo siempre las mujeres las más afectadas, con un promedio de una hora menos de sueño, por noche, en comparación a los padres, con 15 minutos menos en los tres primeros meses.

Por suerte, todo mejora con el correr de los años. Los investigadores de la Revista Sleep, realizaron un estudio a 4600 padres, concluyendo que tras 6 años, las madres sólo perdían 20 minutos de sueño, en comparación a los padres que mantenían sus 15 minutos menos.

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¿Cuánto duermen realmente las mamás primerizas?

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