Batidos “detox” post celebraciones


Navidad y Año Nuevo son las típicas fechas en que nos desbandamos comiendo. El pan de pascua, el colemono o la champaña son infaltables que después nos pasan la cuenta.

Para desintoxicarnos de estas celebraciones una buena opción son los batidos verdes antiinflamatorios y depurativos. Lo ideal es tomarlos durante cinco días en ayuno, de esta forma ayudaremos a nuestro cuerpo a eliminar el exceso de líquido.

Saca lápiz y papel y toma nota de la siguiente receta:

 

BATIDO VERDE ANTIINFLAMATORIO Y DEPURATIVO

2 Hojas de kale

1 Pepino pelado

1 Limón

1 Trocito de jengibre

¼ De manzana verde

Endulzante (opcional)

Si quieres conocer las propiedades de estos ingredientes y cómo ayudan a nuestro cuerpo, revisa el siguiente video con Daniela Gómez, Nutricionista de Punto de Nutrición. En Sabores, explicó cuáles son los beneficios de estos batidos detox y con qué ingredientes se pueden realizar

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Batidos “detox” post celebraciones

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Camila Bustamante
Camila Bustamante
Periodista, editora de Sabores. En la cocina soy tan buena como Rachel Green y mi especialidad es el "Trifle". Juro que el amor no basta para un buen plato.